شد ترهلات الجسم والتخلص من الكرش

شد ترهلات الجسم والتخلص من الكرش
+
+
+
+
+
+
+
+
+

خاصة بالمحافظة على الرشاقة والتخلص من الترهلات والسمنة وللتنحيف.. أتمنى أن تفيدكن جميعا..
للتخلص من الترهلات:
الوصفة الأولى
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

********************

الوصفة الثانية:

تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه ...

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك ...

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه ...

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله

*************************

الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )
0000000000000000000000000000000000000

للتخلص من الكرش:

الوصفة الأولى:

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان

يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..

************************

الوصفة الثانية:لازاله الكرش في خلال اقل من شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه

***************************

الوصفة الثالثة:

هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم

****************************


الوصفة الرابعة:

اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم


وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة

وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس

طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد

*********************


الوصفة الخامسة:


تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق


لتنحيف البطن
انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاهي الاخضر او الشاهي الاسود (يعني شاهينا العادي ) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء
الساخن طول الليل ثمن اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تدقين
الفطور .
مــلاحظه بدون سكر
وتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه!

وصفة الأستاذ الدكتور عبد الباسط سيد: المتخصص في العلاج المستند للتعليمات النبوية (الطب النبوي)، وأستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركز القومي للبحوث، بمصر

يستخدم الآتي:

1- نظام غذائي لا يزيد في الوجبة عن 800 سعر.

2- استخدام المستخلص المائي لنبات البرادقوش (معلقة +كوب ماء يغلى) ويشرب قبل كل وجبة.

3- استخدام معلقة من المخلوط الأتى (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلى + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيى ) وتؤخذ ملء معلقة صغيرة قبل الوجبة بربع ساعة سفا بالماء.
أو
ملعقة أعشاب من المخلوط الآتي:
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاء بنصف ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة

4- المشى يوميا بطريقة منتظمة لمدة نصف ساعة.

ازهار الارطماسيا لشد البطن:

ضعي مقدار ملعقه متوسطه من ازهار الارطماسيا في كوب ماء حار لمدة ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغذاء بساعتين وكوب اخر بعد العشاء بساعتين

إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسة أيام فقط

&&&&&&

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ


الافطار :

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)


الغداء :

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية


العشاء :

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .


عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر

00000000000000000من 0000000قول 0000من000قول 00000

واصل القراءة »

فوائــــــد البرتقال ..و الليمون

فوائــــــد البرتقال ..

\
\\
\
\
\

\
\

1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترو ل).

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.

14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

16- نافع للأمراض الجلدية والجرب.

17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

18- نافع لحالات التهوع(التقيء).

19- البرتقال ناعف لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.

20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.

21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.

22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.

24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.

25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.

26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.

27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.

28- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم.

29- في سنة1930م قام الدكتور(مارانون) في إسبانيا بتجزئة الفيتامينات المتواجده في البرتقال وأعتبرها مفيدة لمرضى السكر كذلك يعتقد(الدكتور كرين والد) إن عصير البرتقال مفيد لعلاج مرضى السكر أما الدكتور(شوير بروش) الإسباني يعتبر البرتقال وعصيره نافع ومفيد لكثير من الأمراض.

30- في البرتقال فوائد كثيرة حتى في قشره الخارجي وفي شحمه وبذوره(النوى) على أن لا يسرف في تناوله(فالإسراف في أي شيء مردود) (كلوا واشربوا ولا تسرفوا).

31- بعد غسل قشر البرتقال و(تجفيفه) بحيث يمكن طحنه في الطاحونة الكهربائية جيدا كالبودر ينفع للإستعمال مع الحليب أو عند صنع وعمل المحلبي(الكاستر) أو عمل الحلويات والكيك كمعطر وبديل عن الفانيلا وهو ينفع لغازات المعدة... وله نكهة طيبة وعطر ولون طبيعي.

32- ذكرت العلامة الفرنسية الكبيرة(السيدة لوسيه راندو) رئيسة مؤسسة الصحة الغذائية لوجود مواد حمضية وكيمياوية طبيعية في البرتقال وعصيره فهو نافع ومفيد للجسم وتوفر وتؤمن الحرارة والحيوية والنشاط له.

33- من الفواكه المفيدة للكبار والشباب والصغار خصوصا في فصل الشتاء ونافع لسوء الهضم وورد في الكتب(القديمة) أن الصين هي منشأ فاكهة البرتقال؟!

34- كتب أحد الصينيين سنة1178م أن هناك27 نوعا من البرتقال بعضها بدون بذور(نوى).

35- إعتبر الصينيون البرتقال رمز السعادة وقال الفرس أنها خير شجرة تليق بفردوس الآخرة.

36- في أيامنا الأخيرة إستعمل الكثير زهور البرتقال(القداح) عطورا وتيجانا للعرائس.

37- أن من خصائص وفوائد فاكهة البرتقال ومنافعه الكثيرة في العلاج والشفاء تصل إلى درجة مما تجعلنا أن نقول أن وجود قفص(كارتون) البرتقال في البيت يعادل بل أكثر من صيدلية طبيعية في معالجة الأمراض وأثرها الفعال في الشفاء.

38- ننصح الأمهات من أجل سلامة الصغار ودوام صحتهم بتغذية أطفالهن ببرتقالة أو كوب عصير البرتقال بدلا من الشكولاته أو بعض الحلويات المضرة.

39- من طريف وعجيب ما ذكر أن في جزيرة فرناندوبو بأفريقيا يوجد برتقال بحجم كبير يعادل حجم البرتقال الموجود عندنا(بالعراق) بخمس مرات أو أكثر وهو حلو المذاق وفيه ماء كثير(ريان).

40- خلط عصير البرتقال الحلو مع قليل من العسل نافع ومفيد جدا كغذاء للصغار ويعادل حليب الأم.


.. فوائــــــد الليمون ..

أما عن الليمون؛ فلا تقلّ فوائده عن البرتقال، وقد كان عصير الليمون المحلى "الليموناتة" من المشروبات الشعبية التي كادت تنقرض أمام موجة التغريب والإقبال على المياه الغازية غير المفيدة، ولعل اشتهار الليمون في عالمنا العربي باسم "بنزهير" ما يوحي بمعرفة الشعوب بأهمية هذه الثمرة، فكلمة "بنزهير" كلمة فارسية تعني المضاد للسموم.

- ومن الفوائد التي أثبتها خبراء التغذية لليمون أنه:

1- مدرّ للبول .

2- مطهر للجروح .

3- طارد للديدان المعوية .

4- مخفف للآلام الروماتيزمية .

كما أن منقوعة مفيد في علاج المغص والإسهال والتهابات الزور واللسان والفم. وله كذلك أثر فعال في نقص الإفرازات الكبدية ، وتخفيف كثافة الدم ، ويمنع انخفاض ضغط الدم .
وينصح لمن يعانون من حصوات الكلى بتناول ليمونتين يوميًّا.

- أما عن فوائد عصير الليمون المحلى "الليموناتة" فإنه يرطب الجسم ويلطف من حرارته، ويخفف من مضاعفات ضربة الشمس، خاصة في حالة وضع قليل منه على جبهة المصاب.. وفي حالة الصداع؛ فإنه ينصح بدعك الجبهة بفص ليمون، وكذلك الحال بالنسبة لمن أصيبوا بدوار البحر.


والآن هيا مد يدك إلى طبق البرتقال الموضوع أمامك وتناول واحدة بالهناء والشفاء، وإذا عدت من عملك والعرق يتصبب من جبينك والزحام يكاد يخنق أنفاسك.. فلا تمد يدك إلى زجاجة مياه غازية، ولكن تناول كوباً من عصير الليمون "الليموناتة" يرطب.



اخواني رواد ساحة الاسرة والطب .صحيح ان البرتقال والليمون ...ولكن اثبتت دراسات علمية ان هناك مضار للبرتقال والليمون اذا استمر في فعل الاشياء التالية :

- ينصح المصابون بقرحة المعدة والاثني عشر بالإقلال من تناول البرتقال والليمون والحمضيات عموماً.

2- مص الليمون والبرتقال ووضعه لفترات طويلة في الفم عادة غير صحية؛ لأنه يصيب الأسنان بالتسوس؛ لذا ينصح حين أكلهما أو شربهما تنفيذ ذلك بسرعة.

3- أما من يشربون الشاي والقهوة ويعانون في الوقت نفسه من حموضة المعدة ؛ فينصح بوضع عصير الليمون على هذين المشروبين.

4- يمكن إضافة 10% من الليمون إلى ماء الشرب، خاصة في الأماكن التي لا تتبع المقاييس الصحية المضبوطة في عمليات تنقية المياه أو في البيئات التي تنتشر فيها الأوبئة؛ فهذه النسبة البسيطة تعقم مياه الشرب.

5- وبعيداً عن الكريمات ومساحيق التجميل، يمكن للمرأة أن تحصل على بشرة ملساء ناعمة بدعك يديها وخديها بالليمون.

واصل القراءة »

سئله واجوبه طبية مفيده .؟

سئله واجوبه مفيده .؟

 شارك المعلومه ليستفيد منها منو هو بحاجه لها ...من احبابك واصدقائك وعائلتك .

س/ ما سبب ظهور بقع زرقاء فى انحاء الجسم
هذه البقع عبارة عن نزف الشعيرات الدموية تحت الجلد بسبب الضوض أو نقص الصفائح الدموية أو التخثر أو تنا


س/ اعانى من بقع حمراء على اللسان احيانا هل منمعرفة السبب وا
"يسمى بالتهاب اللسان المهاجر السليم أو اللسان الجغرافي و تنجم عن عدوى فطريه وعن القلق النفسي وكذلك


س/ما سبب الام الظهر بين لوحة الكتف والعمود الفقري من الجهة اليسرى للظهر
الاسباب متعددة, قد تكون ناتجة عن شد عضلي قوي و الوقوف لفترات طويلة و حمل اوزان ثقيلة او ناتجة عن انز

س/كيف يعالج التهاب مفصل الكتف
يعالج التهاب مفصل الكتف كاي مفصل بمضادات الرثيةantirheumatic drugs وبتثبيت الكتف وتدفئته. سواء بربط

س/ما سبب ال
احساس بالدوخة عند الاستيقاظ في الصباح
إذا كانت الدوخة عند الإستيقاظ من النوم فقط فقد يكون بسبب انخفاض الضغط الوضعي وعلاجها يكون بالنهوض



اسئلة شخصية 

-------------

الصحة الجنسية

عبد العزيز اللبدي اجاب :

حبوب كلمين فاىده؟ 

 

الجواب 

أقراص كليمن هي على مرحلتين متتابعة هرمون استبدال العلاج (HRT) وتشمل خليط من هرمون الاستروجين أقراص فقط تليها مزيج من الاستروجين والبروجستيرون أقراص ، استراديول هو...

---

جراحة عامة

نسيب الشبلي اجاب :

ظهر عندى عند عظمه الترقوة من الناخيه اليسرى بعظمه متل حبه الحمص تحت عظمه ترقوة مباشرة ﻻتظهر اﻻ اذا قمت بلمسها بيدى فهى ﻻترى بالعين وﻻيوجد بها الم وهذا منذ شهر ولم تختفى الى اﻻن شكرا؟ 

 

الجواب 

لابد من اجراء الفحص السريري..الامر لايدعو للقلق..على الاغلب كتلة دهنية بسيطة.

---

امراض نسائية

دكتوره فاطمه عطيه اجاب :

انا عندي تكيس بالمبيايض وراجعت المستشفي وقالت الدكتوره مافي علاج له الا كبسولات ديان ٣٥ مع العلم انها كبسولات منع حمل لكن الدوره غير منتظمه فكيف استعمل هالكبسولات وهل صحيح ان لتكيس المبيايض لايوجد له علاج وزني ٤٩ وعمري ٢٤؟ 

الجواب 

اختى الفاضله كلام الدكتوره جيد جدا لحالتك استعملى الديان وسوف يزول التكيس ان شاء الله الدكتوره فاطمه عطيه--

---

الحمل والولادة

مروان سليمان السمهوري اجاب :

انا عملت ايكو و قالت الدكتورة عندي كيس في الرحم بس مش باين اذا كان حمل ام لا و قالت لي انتضر 5ايام و اعمل تست و عملت و طلع سالب و انا عندي 8 ايام بعد التست و ماجت العادة الشهرية و عندي افرازات بنية ممكن يكون حمل؟ 

 

الجواب 

 

على اﻷرجح حمل ضعيف ولم ينمو

---

الحمل والولادة

مروان سليمان السمهوري اجاب :

اذا حللت تحليل دم وبين معي اني حامل بعد تاخر الدوره ٧ايام هل يعني هذا الحمل مبكرا ام هناك احتمال قبل اسبوع من موعد الدوره حدث الحمل؟ 

 

الجواب 

الحمل يكون مبكرا في هذه الحالة

---

الصحة الجنسية

عبد العزيز اللبدي اجاب :

ما هي دوالي الخصيتين و هل تالمهما له علاقة بذلك وهل له اضرار و هل يسبب الجو البارد تالم الخصيتين؟ 

 

الجواب / دوالي الخصية هي إحدى إضطرابات الخصيتين والتي اصبحت من المشكلات الصحية المنتشرة بين الذكور في الوقت الحالي حيث يحدث تمدد للأوعية الدموية مما يؤثر على وظائف...

---

الصحة الجنسية

عبد العزيز اللبدي اجاب :

اذا كان للغدة النخامية وهرمون الحليب تاثير على الحيوانات المنوية هل يتم العلاج بالادوية وهل بعد العلاج يتم الحمل بشكل طبيعي ام بالتقنيات المساعدة؟

سؤالك غير واضح،والعلاج يتم بالطريقة المناسبة بعد التشخيص الدقيق.

---

الحمل والولادة

مروان سليمان السمهوري اجاب :

متى يمكنني حمل الاشياء الاثقل من ابني و عودتي لحياتي الطبيعية بعد العملية القيصرية وبالنسبة للجماع هل يشكل خطورة بعد العملية وبعد الاربعين مباشرة وشكرا؟

بعد اﻻربعين كل شيئ يعود لطبيعته

اسأل

---

الامراض الجنسية

عبد العزيز اللبدي اجاب :

سمحت يا دكتور انا بسال لو مثلا في امراتين لهم نفس العمر والنضوج الجنسي لكن احدهم تظهر عليها علامات البلوغ اكثر من الاخرى زي حجم الصدر مثلا معنى ذلك انها تكون اكثر متعه اثناء ممارسه الجنس ولا مش بتفرق؟ 

 

الجواب 

 

شكل الأعضاء التناسلية ونضجها له علاقة بالزستعداد للحمل والتلقيح والإخصاب، وليس له علاقة بالمتعة، فكما قلت لك ، إن المتعة تتعلق بعوامل أخرى منها اجتماعية ومنها...

واصل القراءة »